SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zaczyna mnie

  • Stosunek do innych ludzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh ja pamiętam jak kiedyś byłem na wycieczce szkolnej do "kina" a większość przyjechała chyba nawpieprzać się Hamburgerów za 3zł. Wyglądały one jakby były z plastiku ;d Nie wiem jak smakują bo sie nie odważyłem spróbować ;) Ostatnio chyba za dużo przesiaduje na tym forum i u mnie też te zboczenie się zaczyna ;p

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4581 Data: 2009-12-04 18:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estrowych (szybko wkrecajacych sie ) gdyz nie wiesz jak Twoj organizm zareaguje na dany srodek.Testosteron jest podstawa kazdego cyklu wiec od tego srodka IMO powinno sie zaczynac przygode z saa. testosteron propionat jest najlepszym srodkiem wg mnie na rozpoczecie przygody z koxem. szybko zaczyna dzialac, samopoczucie ,sila,pompa libido [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8453 Data: 2010-01-15 21:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko 50 mg ed

    Post
    Doping

    [...] To cos w stylu 'sluchajcie mnie bo ja mam racje!!', i nie popierasz tego absolutnie zadnymi argumentsmi. Jesli jestes zdania, ze kompletnie nie ma roznicy czy ktos zaczyna od przygode z saa od mocnych srodkow czy od czegos lsjtowego to prosze poprzyj to jakims argumentem. Ja nadal twierdze, ze niepowinno sie zaczynac od mocnych, dlugo [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5192 Data: 2012-04-28 23:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia czy jest dobra ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Posiłek godz. 8.30 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan BRAK ZDROWYCH TŁUSZCZÓW,100G PŁATKÓW TROCHĘ MAŁO JAK NA POCZĄTEK DNIA DAJ 150G 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g masła - sałata, pomidor MASŁA ? JAKIEGO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2009-12-20 11:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak zaczął z kreta to pewno teraz pora na jakąś metetacy mnie rozpie... zaczyna cwiczyć i 1 co to kreta.Propo fotek-za bardzo nie ma co oceniać-znam lepiej zbudowanych ziomali którzy zdjęć by jeszcze nie dali bo za wczas jeszcze na nich-pozdro i wróc za min rok

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6133 Data: 2005-05-06 15:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 3 miechach pracy

    Post
    Galeria Zdjęć

    I co oczekujesz ze krtos powie: ale za***iscie wygladasz, chcialbym tak? Po kiego h**a wstawiasz fotki. Juz mnie to zaczyna wkurzac, ja trenuje 2 lata a nie uwazam ze powinienem wstawiac fotki, Krotko mowiac: Brakuje masy, rzeźby i wszystkigo innego co jest potrzebne do kulturystyki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7403 Data: 2007-03-03 19:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikejoring - troszke kolarstwa i silowni ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    l-glutamina to suplement ciągle niedoceniany... jej bardziej nowoczesna forma (NAG) powoli zaczyna być zauważana i doceniana jako jeden z lepszych suplementów przyspieszających/poprawiających regeneracje... osobiście włączyłem ją do zestawu suplementów przy treningach SW (bjj i boks) podobnie jak robi to większość zawodników i trenerów ćwiczących [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-07-31 10:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "mała" klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na lawce poziomej 3x12/10/8 wyciskanie sztangielek na lawce poziomej 3x12/10/8 rozpietki na lawce poziomej 3x12/10/8 jezeli nie bedizesz widzial poprawy po miesiacu ze cos zaczyna Cie chodzby pompowac na treinngu itp zmniejsz liczbe powtorzen np. 3x9/7/5 a zwieksz ciezar ja odkad przesiadlem sie na wieksze ciezary a mniejsza ilosc powtorze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5431 Data: 2007-08-03 10:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Goju Ryu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sparingach, jeśli są prawidłowo prowadzone, ryzyko kontuzji głowy jest minimalne. Na zawodach amatorskich stosuje się ponadto kaski. Problem uderzeń w głowę tak naprawdę zaczyna się od poziomu zawodowego, ewentualnie zaawansowanego sportu amatorskiego. Tymczasem w wielu sekcjach karate utwardzanie piszczeli i nie tylko, to jest normalna, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8248 Data: 2006-12-02 16:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania o krete gaina i przyjmowanie ich

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kocio2009 dobrze Ci mówi to i tak dobrze że zaczyna od odżywek a nie od koksu jak u mnie niektórzy i sie dziwią czego nie puchną....BO DIETY NIE MA !!! ;d

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2012-03-26 16:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym boldem leciales dawki jak w juesej % lecą. Widizalem rozpiski na 2.5 grama i że zabawa zaczyna się od 2 gram. 2,5 boldka niezle... Ciekawe jak wyglada krew po takim cyklu %-) mnie wtedy przy tym 1800 sidy dopadly straszne i musialem odstawic. Juz nie stosuje takich dawek Tez czytalem pare takich rozpisek ze stanow i sie zawsze zastanawiam [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2020-07-30 14:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Nóg na Worku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zmeczenia?w szachy mozna bez zmeczenia (fizycznego)grac.odpoczywac?odpoczynek jest po treningu a nie w trakcie,na treningu trzeba pasc ze zmeczenia na ryj,i wtedy dopiero zaczyna sie trening.Kopiac szybko i silnie wyrabia sie jednoczesnie sile i szybkosc kopniecia.Jak sie wydluzy czas kopania to pojawia sie wytrzymalosc.I tutaj pojawia sie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2006-08-10 04:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 1,5 roku cwiczen!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie musiales tak tego bicepsa przygniatac do ciala . Zaczyna sie ciekawie. Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie... Jestem SUCHAR i dobrze mi z tym

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8350 Data: 2004-01-29 18:55:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal i makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest jednym z wyznaczników dobrze ułożonej pod siebie diety. A z tymi urządzeniami M-ka masz rację ,nie pomyślałem o tym,że jestem już lżejszy no i ta stagnacja ,organizm zaczyna się nudzić a nuda energii nie pobiera ;) To prawda, że redukcja to taki trochę nudny okres, ale warto jej nie zepsuć poszukiwaniem treningowych wrażeń na siłę [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6505 Data: 2022-12-08 13:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA PODZIEMNA SIŁOWNIA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Grimly -Raczej takie wrażenie na zdjęciu, ale jak ćwicze i obciązenie przekracza 70kg to juz troche zaczyna się wyginać. Przy tym wyciągu to dla mnie największym minusem i tak jest brak blokady na nogi, no i przy większych ciężarach jak robie plecy na wyciągu z góry to musze sobie ze 30kg na kolanach położyć

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2010-08-27 11:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bikol mi nie rosnie :), co poczac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Baderas - wiem ze 95% "koksów" swoj pierwszy cykl zaczyna wlasnie od 100 lub 200 metki - i to jest wlasnie zalosne - bo to g**** jest. Mete mozna z czyms polaczyc - z czym - zajrzyj do Dopingu - bo od tego stuffu to sie woda glownie zalejesz. A tresc posta mnie po prostu rozbawila: 'biore metke, ale bikol mi nie idzie - co poradzicie' [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5047 Data: 2005-10-11 16:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KARNET WAŻNA INFORMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nie odpisuje...PYTAM SIĘ PO RAZ KOLEJNY --> O co tutaj chodzi?? Dziś mamy 31.03 a wysłałem karnet 18.03 badz 17tego juz nie pamietam...czy wy w ogole żyjecie? Bo w tym temacie też jakoś nie widzę, waszych odpowiedzi...nigdy nic nie mialem do Waszej firmy - ale zaczyna się to zmieniać. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-03-31 11:42:30

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6126 Data: 2005-03-31 11:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYLWESTER %-)

    Post
    Doping

    Walić ten dzień, dla mnie nowy rok się zaczyna w dniu urodzin, a nie 01.01 :D

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6036 Data: 2012-12-31 17:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSPINACZKA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] pytania mógłby otrzymać głupie odpowiedzi, które mogłyby go zniechęcić, bo akurat trafiłby na buractwo. Mam na myśli, iż mógłby zostać potraktowany jako ktoś kto dopiero zaczyna a chce zbyt szybko wystartować i znaleźć się w czołówce. Większość wspinaczy boi się po prostu ludzi, którzy chcą od razu przeskoczyć pewien etap, bo stwarzają [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7596 Data: 2009-05-19 22:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosic o pomoc kolegow?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] klatka i grali w karty jak mnie zobaczyl to wsatal i podszedl sam i ***na.lem go z lokcia od boku w kosc policzkowa i splynal a ego kumple tak jakby wogole nie widzieli widzialem tylko z okna ze go podnosza (heh taki leszcz a jaki cwaniak - poco tacy sie rodza?) "kazda nawet najdluzsza droga zaczyna sie od zrobienia pierwszego kroku"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2002-11-26 13:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)